Gratin de brocolis et chou-fleur au bacon et basilic (WW 6 SP)

Une recette très savoureuse de gratin de légumes pour profiter des derniers brocolis et chou-fleurs présents sur les étalages des supermarchés. Avec une béchamel toute légère sans beurre, c’est tout bénéf’ ! Occasion : quotidien Saison(s) : automne, hiver A servir : en plat Budget : très abordable Niveau de difficulté : inratable Aspect diététique : objectif poids plume (6 smartpoints Weight Watchers)… Continuer de lire Gratin de brocolis et chou-fleur au bacon et basilic (WW 6 SP)

Quiche poireaux-bacon au lait de coco en feuilles de brick

  Une quiche hyper légère et délicieuse (le lait de coco dans une quiche, c’est la première fois que j’essaye et ça vaut le coup, ça se marie très bien avec les poireaux).C’est aussi la première fois que j’utilise des feuilles de brick comme fond de tarte et c’est vraiment pas mal, ça remplace bien… Continuer de lire Quiche poireaux-bacon au lait de coco en feuilles de brick

Aumônières légères au bleu, au bacon et aux épinards

Une recette légère et délicieuse. Compter 3 points pour une aumônière (en entrée) et 6,5 points pour deux aumônières (en plat) pour les personnes qui font Weight Watchers.   > Temps de préparation : 20 minutes (plus 10 minutes de cuisson) > Ingrédients (pour 4 aumônières) : . 4 feuilles de brick . 60 grammes… Continuer de lire Aumônières légères au bleu, au bacon et aux épinards

Hamburger au cantal et ses potatoes maison

Un repas pas du tout léger mais il faut bien se faire plaisir de temps en temps… > Temps de préparation : 20 minutes (plus 30 minutes de cuisson) > Ingrédients (pour 2 personnes) : – Pour les hamburgers : . 2 pains à hamburger . 3 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse à… Continuer de lire Hamburger au cantal et ses potatoes maison

Oeufs brouillés de brunch au comté

Idéals pour un brunch du dimanche matin, ces œufs brouillés sont super faciles à faire et vraiment bons !   > Temps de préparation: 10 minutes > Ingrédients (pour 4 personnes): . 4 gros oeufs . 1 gros oignon . 2 petites tomates . 3 tranches de bacon . 80 grammes de comté râpé .… Continuer de lire Oeufs brouillés de brunch au comté

Cannellonis au poulet, bacon et champignons

Une bonne recette de cannellonis, bien complète, bien nourrissante ! > Temps de préparation : 30 minutes (plus 20 minutes de cuisson) > Ingrédients (pour 4 personnes) : . 14 à 16 cannellonis, suivant l’appétit (des pâtes à farcir en forme de tube) . 2 escalopes de poulet . 4 tranches de bacon . 8… Continuer de lire Cannellonis au poulet, bacon et champignons

Risotto au bacon et aux légumes

Deuxième recette de risotto ! > Temps de préparation : 1h00 (dont 45 minutes de cuisson) > Ingrédients (pour 2 personnes) : . 120 grammes de riz Arborio pour Risotto . 1 grosse courgette . 2 tomates . 1 gros oignon . 2 gousses d’ail . 4 tranches de bacon (ou de jambon blanc, ou de… Continuer de lire Risotto au bacon et aux légumes