Une semaine de menus IG bas #1 – Automne 2017

Une nouvelle rubrique fait son entrée sur le blog ! Depuis le début de l’année, je me familiarise avec l’alimentation à indice glycémique bas. J’écrirai bientôt des articles pour expliquer comment ce mode d’alimentation fonctionne, quels en sont les ingrédients phares et comment on peut l’appliquer simplement dans la vie de tous les jours. Pour…… Continuer de lire Une semaine de menus IG bas #1 – Automne 2017

Recettes de fruits et légumes de saison (septembre)

Il n’est pas toujours facile de savoir quels sont les fruits et légumes de saison lorsqu’on trouve, sur les étals de son supermarché, des cerises en plein mois de décembre… Ce petit tableau est là pour vous aider à savoir quels légumes et fruits consommer en janvier, avec des idées de recettes publiées sur mon blog…… Continuer de lire Recettes de fruits et légumes de saison (septembre)

Recettes de fruits et légumes de saison (mars)

Il n’est pas toujours facile de savoir quels sont les fruits et légumes de saison lorsqu’on trouve, sur les étals de son supermarché, des cerises en plein mois de décembre… Ce petit tableau est là pour vous aider à savoir quels légumes et fruits consommer en janvier, avec des idées de recettes publiées sur mon blog…… Continuer de lire Recettes de fruits et légumes de saison (mars)

Recettes de fruits et légumes de saison (février)

Il n’est pas toujours facile de savoir quels sont les fruits et légumes de saison lorsqu’on trouve, sur les étals de son supermarché, des cerises en plein mois de décembre… Ce petit tableau est là pour vous aider à savoir quels légumes et fruits consommer en janvier, avec des idées de recettes publiées sur mon blog…… Continuer de lire Recettes de fruits et légumes de saison (février)

Recettes de fruits et légumes de saison (janvier)

Il n’est pas toujours facile de savoir quels sont les fruits et légumes de saison lorsqu’on trouve, sur les étals de son supermarché, des cerises en plein mois de décembre… Ce petit tableau est là pour vous aider à savoir quels légumes et fruits consommer en janvier, avec des idées de recettes publiées sur mon blog…… Continuer de lire Recettes de fruits et légumes de saison (janvier)